Apnoetauchen oder Freitauchen im Mittelmeer

Diesen Sommer können Sie bei Aquanautic Elba die ursprünglichste und natürlichste Form des Tauchens erlernen: das Apnoe- oder Freitauchen.

Aquanautic_Elba_Free_Dive_wBeim Apnoetauchen oder Freitauchen verzichtet der Taucher auf Geräte und taucht mit nur einem Atemzug. Diese älteste und ursprünglichste Form des Tauchens verändert das Bewusstsein für sich selbst und seine Umgebung. Wurden früher vor allem Muscheln und Perlen gesammelt oder Fische gejagt, so wird Freitauchen heute als Freizeitbeschäftigung bis hin zum Extremsport betrieben.

Schon nach wenigen Tagen können die meisten Kursteilnehmer die Luft mehr als 2 Minuten anhalten und in eine Tiefe von mehr als 10 Meter abtauchen.

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Die Gründe mit diesem Sport anzufangen sind vielfältig:

Es kann als Einstieg ins Gerätetauchen dienen, als Training und Verbesserung der mentalen und physischen Kondition betrieben werden, oder um seine Grenzen auszuloten. Für viele Menschen ist das Freitauchen eine Art Meditation, die zusätzlich das Selbstvertrauen unter Wasser stärkt.

Die Atemtechnik

Bei Aquanautic Elba lernen Sie unter Anleitung unseres erfahrenen Tauchlehrers und Experten für Apnoetauchen die richtigen Atemtechniken. Mit gezielten Übungen wird das Bewusstsein für die eigene Atmung gestärkt und die Atempausen werden verlängert.

Trotz allen sportlichen Ehrgeizes steht bei uns immer Ihre Sicherheit an erster Stelle. Erfahren Sie mehr über unsere Aquanautic Safety Standards.

Kursinhalt

Die meisten Teilnehmer unserer „Freitauchen / Apnoekursen“, die nach international annerkannten Lehrstandards durchgeführt werden, sind schon nach wenigen Tagen in der Lage, ihren Atem für mehr als 2 Minuten anzuhalten und entspannt und ohne Druck auf den Ohren in eine Tiefe von mehr als 10 Meter zu tauchen.