Zeitraum: Für Anfänger 25.05. – 01.06.2019 und für Profis 01.06 – 08.06.2019

Aktionswoche Apnoe-Abenteuer

Freitauchen mit dem Schweizer Apnoe-Coach René Trost

Das Apnoe-Abenteuer für Anfänger und Profis.

Elba, die Wiege des Freitauchens. Inspiriert durch die Magie der Insel haben hier schon Enzo Maiorca, Umberto Pelizzari, Benjamin Franz und Jacques Mayol trainiert und ihre Rekordversuche gestartet. Lassen auch Sie sich in den mysteriösen Bann dieser einzigartigen Insel ziehen!

Begleitet durch den Schweizer Apnoe-Coach und SSI Instruktor Trainer René Trost. Trainieren Sie Atemtechniken und Mentale Entspannungs Techniken mit denen Sie schon nach wenigen Einheiten über zwei Minuten unter Wasser bleiben und 10 Meter tief tauchen können. Mit speziellen Entspannungs- Techniken sowie autogenem Training lernen Sie einen sicheren Umgang bei Stresssituationen und stärken Ihr Selbstvertrauen unter Wasser.

Die speziellen Atemtechniken helfen Ihnen auch beim Gerätetauchen Ihren Luftverbrauch zu reduzieren und so länger unter Wasser zu bleiben. Somit können sie die Unterwasser Welt noch entspannter geniessen.

Lernen Sie diesen Sommeranfang auf Elba die ursprünglichste und natürlichste Form des Tauchens kennen: das Apnoe- oder Freitauchen.

„Home under Water“ – das können wir nur bestätigen! Sowohl über als auch unter Wasser eine wunderschöne und extrem lehrreiche Aktionswoche. Wir haben das Tauchen von einer komplett neuen Seite kennengelernt.

WOCHE 1

Das erwartet euch in der ersten Woche vom 25.05 – 01.06.2019

  • Keine Erfahrung im Freitauchen erforderlich.
  • Ausbildung zum Freediver Level 1 oder 2 möglich. (empfehlenswert)
  • Vermittlung des Allgemeinem Grundwissens über das Freitauchen.
  • Technik: Statik, Dynamik und Tieftauchen
  • Mental Coaching – Tiefen Entspannung
  • Physiologie
  • Bootsausfahrten für Trainingseinheiten nach Bedarf
  • und natürlich unglaublich viel Spaß!

Die Aktionswoche beinhaltet folgende Leistungen:

  • 7 Tage Unterkunft im Apartment „Al Pozzo“*
  • 6 Apnoe-Trainingseinheiten begleitet durch René Trost
  • Bootsausfahrten zu den Trainingseinheiten (wenn nötig)
  • Neue MARES© Apnoe Linie während Aktionswoche probetauchen
  • Für Anfänger und Profis gleichermaßen geeignet

Preis pro Person:

790,- Euro

WOCHE 2

Das erwartet euch in der zweiten Woche vom 01.06 – 08.06.2019

  • Mindestens Freediving Level 1.
  • Ausbildung zum Freediver Level 2 oder 3 möglich. (empfehlenswert)
  • Ausbildung zum Freediving Instruktor Level 1-2 möglich.
  • Vermittlung der fortgeschritten Techniken des Freitauchens.
  • Technik: Statik, Dynamik und Tieftauchen
  • Mental Coaching – Hypnose Coaching
  • Druckausgleich Frenzel und Mouth-fill Techniken.
  • Training mit Tieftauch Schlitten
  • Bootsausfahrten für Trainingseinheiten nach Bedarf
  • und natürlich unglaublich viel Spaß!

Die Aktionswoche beinhaltet folgende Leistungen:

  • 7 Tage Unterkunft im Apartment „Al Pozzo“*
  • 6 Apnoe-Trainingseinheiten begleitet durch René Trost
  • Bootsausfahrten zu den Trainingseinheiten (wenn nötig)
  • Neue MARES© Apnoe Linie während Aktionswoche probetauchen
  • Für Profis und Taucher mit mindestens Freediving Level 1 geeignet

Preis pro Person:

790,- Euro

*Zwei Personen pro Apartment, Zuschlag für Einzelbelegung Euro 150,- zzgl. Endreinigung.

Für die Aktionswoche Apnoe-Abenteuer ist eine Mindestanzahl von 4 Personen erforderlich.